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跑步怎样才能跑得快
节奏跑 节奏跑就是以比较快的配速来跑20分钟左右，最好是一周能跑一次。节奏训练的目的可以提高无氧阈，清除肌肉的烧灼感。
问题二：怎样才能跑步跑得快 跑步要能跑得快是要靠平时的锻炼积累的，还有跑步时要定位目标和明确目的，这是一种无形的动力，跑步的方法也很重要，跑步时、不要低头，要抬头，双眼注视前方的目标，这样不会对颈椎造成伤害。
为了提高起跑爆发力，可以进行一些针对性的训练，例如：爆发跑训练、爆发跳训练等。这些训练可以增加腿部肌肉的力量和瞬间爆发力，让您能够在起跑时快速加速，占据比赛的主动。
有没有主角穿越成为皇帝的小说?
《十龙夺嫡》，作者是凤鸣岐山。《穿越到清朝当皇帝》，作者是关古威。《顺治之路》，作者是徐小溪。《清穿末世而来》，作者是感冒药。《胤礽帝国》，作者是罗公子。
《重生三国混帝王》是由网络写手“心如刀割”的作品。主要讲述了一位商家之子意外穿越成为大汉天子，如何玩转三国的故事。《大明之崇祯大帝》《大明之崇祯大帝》是临易水创作的网络小说，发表于起点网。
《我是木匠皇帝》（起点中文网首发，类型：历史，作者：独坐池塘）简介：这是一个内部危机重重，外部强敌林立的黑暗时代，还是一个不割地、不赔款、不称臣、不纳贡、天子守国门，君王死社稷的大明朝。
主角穿越成皇帝的小说如下：《我要做皇帝》。**作者：要离刺荆轲。本书讲述了现代穿越者第二次穿越回自己汉代的童年，以身为汉景帝第三子刘德的身份登临大宝，成为一位伟大帝王的故事。《穿越，皇帝他成了暴君》。
《穿越明朝当皇帝》，作者：衣其。《我为纣王之傲啸封神》，作者：横塘水。《江山美色》，作者： 九重殿。《无良皇帝》，作者： 风言染。《重生之我为皇帝》，作者：衣其。
DNF傻子与孩子的故事
孩子说：“你真笨”，傻子不好意思的对孩子说：“对不起”，在来一次吧。但第二次也虚弱了出来。孩子嘟着嘴说：“我18级的时候就可以过王者级别的了”。傻子红着脸不说话了，他认为现在还不能保护好孩子。
第二天傻子早餐也没吃，就去网吧上了游戏，孩子还没来，傻子就在游戏上发呆。
傻子无意中点进孩子的相册看到了孩子的照片，梳着马尾辫的孩子笑的很灿烂人也漂亮。傻子认为她就是一个天使，傻子偷偷的把照片下到自己手机上。
明显是假的。前面说这个傻子因为npc和他说话很开心但是后面完全就是一个正常人的思维了。
有哪些童谣
1、《自创童谣》：一二三，爬上山，四五六，翻跟头，七八九，拍皮球，张开两只手，十个手指头。《自创童谣》：什么好？公鸡好，公鸡喔喔起得早。什么好？小鸭好，小鸭呷呷爱洗澡。什么好？小羊好，小羊细细吃青草。
2、好听又好记的童谣如下：吃饭歌 我的小手真能干，自己来喂自己饭。吃青菜，剥鸡蛋，身体健康多可爱。喝水歌 我的小手真能干，杯杯清水保平安。你一杯，我一杯，多喝水身体棒。
3、童谣大全：《找朋友》、《丢手绢》、《拍手歌》、《一闪一闪小星星》、《两只老虎》等。《找朋友》《找朋友》是一首传唱很广的儿歌，也是伴随很多人一起成长的经典儿歌，更是一首非常适合小朋友的启蒙歌曲。
4、一只害虫不放过。小老鼠上灯台 小老鼠，爬灯台，偷油吃，下不来，喵喵猫来了，叽里咕噜滚下来。上山打老虎 一二三四五，上山打老虎，老虎没打到，打到小松鼠，松鼠有几只，让我数一数：一二三四五。
5、小老鼠，爬灯台，偷油吃，下不来，喵喵猫来了，叽里咕噜滚下来。
6、传统童谣：拉大锯 拉大锯，扯大锯，姥姥家，唱大戏。接姑娘，请女婿，小外孙，你也去。张奶奶 张奶奶，李奶奶，俺家有个小婴孩儿，站得稳，坐不歪，好吃饽饽不吃奶。
