跑步跑得快的技巧(跑步跑得快的技巧50米) 如何提升跑步的速度? 第一种方法是用前脚掌着地,第二种方法是用脚后跟着地,然后慢慢过渡到整个脚掌。跑步时,我们的前脚掌先着地,这有助于提高跑步的速度。脚后跟先着... 最新资讯 2024-03-01 0 评论 21 阅读