10张跑得快技巧(十张跑得快技巧) 长跑怎么跑得快的技巧方法 1、长跑的技巧 起跑后要力争抢占有利位置 鸣枪后立即跑出,应向跑道的内沿切线方向跑去,这样一个弯道会少跑3米多。适时加速、拉开,人多拥... 今日资讯 2024-02-28 0 评论 18 阅读